과학 육아 보물이 고기만 안 찌면 어떡해.

최근 많은 부모들은 자기 집 아기의 음식이 분명히 정상이고 밥을 먹든 젖을 마시든 상당히 규칙적이지만 체중증가가 만족스럽지 못하다고 반영하여 부모들을 더욱 초조하게 했다.우선, 우리는 체중 증가의 기본 원리를 명확히 해야 한다: 섭취한 총 열량이 신체의 기초 대사, 일상 활동 및 성장 발육에 필요한 총 소모를 초과할 때, 여분의 에너지는 지방의 형식으로 체내에 저장되어 체중의 증가로 나타난다.따라서 아기가 살이 찌지 않는 것은 종종 이 균형이 깨지는 것과 관련이 있다.

기초대사가 높다: 아기마다 기초대사율이 다르다. 높은 기초대사는 정지 상태에서도 더 많은 열량을 소모한다는 것을 의미한다.이는 유전, 체질 등과 관련이 있을 수 있어 지나치게 걱정할 필요는 없지만 에너지 수요를 충족시키기 위해 음식을 합리적으로 조절하는 데 주의해야 한다.

활동량이 많고 운동소모가 많다. 아기는 활발하고 움직이기 좋아하며 건강하게 성장하는 표현이다.그러나 과도한 운동 소모는 체중 증가에 영향을 줄 수 있다.부모는 아기의 활동량을 관찰하고 적시에 휴식을 배치하여 에네르기의 섭취와 소모가 균형을 이루도록 확보해야 한다.

식사 배치가 불합리하다: 보조식과 우유의 수유 시간, 양 및 종류 배치가 부당하면 아기의 소화 흡수와 영양 흡수 효율에 영향을 줄 수 있다.아기의 나이와 성장 발육 수요에 따라 과학적이고 합리적인 양육 계획을 세울 것을 건의한다.

보조식 영양밀도가 낮다: 보조식의 영양밀도는 아기의 열량과 영양소 섭취에 직접적인 영향을 미친다.부모는 영양이 풍부하고 소화하기 쉬운 음식을 보조식으로 선택하여 아이가 충분한 에너지와 영양을 얻도록 확보해야 한다.

질병의 영향: 발열, 설사 등 질병은 대량의 에네르기를 소모하여 아기의 체중증가에 영향을 준다.질병회복기에 부모는 특별히 아기의 영양보충에 관심을 돌리여 아기가 하루빨리 체중을 회복하도록 도와주어야 한다.

아기의 기초체가 중대하다: 태어날 때부터 체중이 비교적 큰 아기의 경우, 후기 체중 증가 속도가 상대적으로 느릴 수 있는데, 이는 정상적인 생리 현상이다.부모는 단순히 체중 증가를 추구하는 것이 아니라 아기의 성장 곡선에 주목해야 한다.

부모들이 해야 할 일은 정기적으로 아기를 데리고 신체검사를 하고 키, 체중 등 성장발육지표를 감시하여 아기의 성장추세를 료해하는것이다.

또한 아기의 나이와 성장발육수요에 따라 음식을 합리하게 배합하여 영양균형과 열량이 충족하도록 확보할수 있다.

더욱 중요한것은 과학적인 수유계획을 제정하고 보조식과 우유의 수유시간과 양을 합리하게 배치하여 과도한 수유나 굶주림을 피면하는것이다.

적당히 아기의 야외활동시간을 증가시켜 신진대사와 식욕을 촉진하지만 과도한 운동을 피하는데 주의를 돌려야 한다.

아기의 건강에 관심을 가지고 제때에 아기의 질병을 발견하고 치료하여 아기가 건강한 상태에서 성장하도록 확보한다.

총적으로 아기가"먹기만 하면 살이 찌지 않는"원인은 다양하므로 부모는 세심하게 관찰하고 과학적으로 먹이며 정기적으로 감시하고 아기의 실제상황에 근거하여 책략을 조정해야 한다.합리적인 식사 배치와 건강 관리를 통해 아기의 건강한 성장을 돕는다.