직장 중의 ‘ 빨간 사과 현상 ’ 을 가볍게 분석하다

'빨간 사과 '현상이 도시 화이트칼라 여성들 사이에서 갈수록 보편적으로 나타나고 있지만, 그녀들은 겉모습은 있지만 많은 내재 문제가 존재하고 있다.

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‘ww.sjfzm.com /news /news /news /news /index _uc.aaaaast >의 미트미트미트임 여성들이 < 업무시간 >에 대해 수면을 보장할 수 없다. 음식 5규율, 에어컨 환경 중등에 영향을 끼쳐 여성의 건강을 침식시켰다.

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‘p ’은 한 회사에서 문직에 종사하는 이 여사가 긴장 상태가 지속되었다고 말하자, 그녀의 지금 몸이 좀 식상하지 않았다.

그녀는 매일 직장을 둘러싸고 있는 데이터를 둘러싸고 항상 바빠서 아침을 먹을 시간이 없어서, 일단 근무 상태에 들어가면 틈이 없다.

역시 회사의 신체검사에서 위장병을 앓고 있다는 사실을 알려야 몸은 천천히 조절해야 회복될 수 있다.

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‘p ’은 우리나라 유명 중의학 전문가가 일찍이 30세에 들어선 후에도 여전히 좋은 몸매와 아름다운 모습을 유지하고 있지만, 늘 힘에 부치지 않는다고 말했다.

그녀 는 여자 친구 에게 ‘ 빨간 사과 ’ 를 멀리하려면 다음의 몇 가지 항목 을 주의해야 한다.

‘p ’은 먼저 합리적인 음식을 보장하고 하루 세 끼 규칙적으로 비타민, 미네랄, 무기염, 과일을 많이 섭취해야 한다.

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'p '' 그 다음으로 단련을 강화해야 한다.

예를 들면 유산소 운동, 에어로빅 등은 몸을 풀어 피로를 해소시킨다.

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은 마지막으로 건강한 생활방식을 키우고 규칙적인 휴식을 취하여 술을 마시지 마세요.

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‘p ’은 일반적인 상황에서 많은 직장 여성들이 외모만 보양할 줄 알았는데 심리적 스트레스를 소홀히 할 수 없어 스트레스를 풀고 건강한 문제도 생겼다.

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'빨간 사과'들은 건강과 심리적인 아시아 건강을 제외하고 유출 경로를 찾을 수 없어 자신의 정서를 합리적으로 통제할 수 없다는 조사 결과가 나왔다.

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전문가 건의, 직장 여성은 심리적 근원에서 변화의 동력을 풀어 마음의 상태를 조절하고 심적 건강을 재소하는 자기 이미지를 만들어야 한다.

현대직업 여성은 건강을 1위에 두는 것을 알아야 자신을 사랑하고 타인을 더 잘 사랑하고 더 잘 일하고 ‘빨간 사과 현상 ’을 피하는 것이 중요하다.

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