꽃무늬 샌들은 영구 ‘후유증 ’을 남기지 마라.

날씨가 더워지자 길거리에서 미인들은 이미 각양각색의 샌들을 타고 등장했다: 네모난 머리, 뾰족한 인자, 넓고 낮은 굽, 두꺼운 밑, 얇은 밑, 얇은 밑이 어지럽게 펼쳐져 있다.

하지만 스타일만 화사한 샌들을 고르는 것은 혹시나 흐느적흐느적 자태를 가질 수도 있지만, 머지않아 더 무거운 것을 더 많이 할 수도 있고, 영원한 후유증을 남길 수도 있다. 일시적인 아름다움에 영원한 대가를 치르게 한다.

하이힐 "건강 베이스"가 7센티미터보다 작다.

그러나 전문가들은 굽의 높이도 한도가 있다. 2 ~3센티미터로 가장 적합하고 하이힐의'건강 표준'은 7cm 이하로 7cm 이상을 넘어서면 7센티미터가 된다.

굽이 너무 높아 인체의 중심을 지나치게 기울이고 몸의 중심이 앞발바닥으로 옮겨 발가락을 온몸의 혈액순환에 영향을 준다.

사람은 걸어갈 때 정상적인 체태를 바꾼다. 허리가 너무 곧고 엉덩이가 튀어나와 골반 전경도를 높이기도 한다.

굽 좌우의 높이가 다르면 골반이 왜곡돼 오랜 상처와 척추에 어깨가 시큰거릴 수도 있다.

어떤 여성들은 하이힐을 좋아할 뿐만 아니라, 특히 높은 굽을 선호하고, 더블 굽이 1 평방센티미터의 좁은 뒤꿈치에 발을 디디뎌 거리를 걷다가 자주 조심하지 않으면 삐뚤어져 보는 이들이 걱정해야 한다.

전문가들은 하이힐을 고를 때 굽이 너무 좁다고 조언한다.

모든 비틀어진 가운데 가장 많은 것은 복사뼈 관절이 삐어져 발목을 삐었다.

하이힐을 신은 것은 발목을 삐는 유인으로 신발을 신을 신을 때 발끝을 내리고 복사뼈 관절이 가장 불안정하다.

발목을 접질리면 인대는 어느 정도 손상을 입히고 찢어진 인대가 느슨해지고, 쉽게 치료하지 않으면 인대가 느슨해지지 않으면 인대가 다시 성장해 습관성 발목을 삐어 창상성 관절염으로 발전할 수 있다.

작은 동작으로 큰 번거로움을 만들다

최근 몇 년 동안, 자유, 심플하고 발랄한 인자를 대표하여 패셔니스타 사람들의 가장 사랑으로, 각양각색의 인자가 현저한 골목을 끌고 있다.

상인은'인자 질질'을 입으면 발목, 종아리와 허벅지가 균형이 잡혀 다리의 건강에 대해 말도 안 되는 역할을 한다.

그러나 의사는 "인자 질질"을 입고 건강에 해롭고 관절 통증, 발목 삐뚤어지는 등 일련의 발목을 일으킬 수 있다고 지적했다.